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ネットで見つけたんだけど、
森部昌広さんの「ピッチング・スピードアッププログラム」って
効果はどうなのかな?
レビューや口コミでは効果ありそうな感じだけど、
実際のところはどうなんだろう?
とにかく肩周りや太もも腕、いろんなところに筋肉がついていくことがわかります。もっと早くこのプログラムにあっていればよかったと思っています。
ケガや、突然全力投球できなくなるといった、
間違ったトレーニングではないので、
将来、肩や肘、首を壊すようなことは一切ない♪
なんて、怪しい感じもあるけど、
思い切って試してみようかな。